Actuellement, en Nouvelle-Calédonie, nous traversons une période particulièrement chaude et humide.
La Météo annonce régulièrement entre 32 et 37°C très humides.
Les premières personnes qui souffrent de ces chaleurs sont généralement les personnes âgées et les bébés.
Exposés aux températures élevées sans surveillance cela peut entraîner leur deshydratation et voire plus grave leur mort.
Mes conseils pour vous aider à mieux supporter cette chaleur :
_ Boire beaucoup d'eau fraîche (au moins 1.5 litres ou 2 litres par jour) NE PAS BOIRE GLACE (Risque d' HYDROCUTION)
_ Eviter de manger trop chaud.
_ Manger léger comme de la salade de fruits, de la salade de concombre, viande froide.
_ Débrancher les sources de lumière, les appareils électroménagers (comme les ordinateurs éteints, la bouilloire électrique, la télévision éteinte, le ventilateur éteint,...), car tout ceci chauffe la pièce surtout si elle est petite et pas ou peu aérée.
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